癫痫患者怎么保健?癫痫患者的自我的调节对治疗效果起着非常重要的作用，癫痫保健主要要求患者自身从两个方面着手，一是心理调节，二是行为调节。具体请看下面专家的介绍。

军都医院的专家强调，癫痫病保健是患者接受治疗程度的一个衡量标准，对治疗起着非常重要的作用。

癫痫保健之自我心理调节

癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。因此癫痫保健之心理调适非常重要。癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的转归相当不利。

所以患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋“利”避“害”，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自去亦。

患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。

通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。癫痫病保健之心理调适对治疗来讲非常重要，古语云：“哀莫大于心死”，树立信心对患者来讲非常重要。

癫痫保健之自我行为纠正

癫痫病保健的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法，通过有些行为治疗的方法小知识：编制，起首，经由过程脑电图及神经影象仪迅速精确地发现脑细胞异常放电的病灶，经由过程引进的癫痫病灶定位系统，迅速查出年夜脑异常放电位置，精确诊断解缆病的病因、病理，锁定癫痫病灶；经由过程刺激穴位直击病灶，打通血脑樊篱，均衡脑部供血正常，激活脑细胞再生能力，最初再经由过程德国入口的短波冲击仪器，达到按捺年夜脑植物神经元不再异常放电和放电规模不再扩散，从而完成医治癫痫的目标。以上是军都病院专家为年夜家具体解答的女性癫痫病的特性有哪些，希望广年夜患者谨记。专家温馨提示：女性癫痫患者一旦发现癫痫症状应及时找正轨病院专家医治，以避免错过最好医治机会，出格注意的是想要生养女性癫痫患者应在大夫的知道下进行怀胎。如许才能使宝宝的出世。如有其它问题可在线征询专家，他们会为您具体解答。我们竭诚为您办事。...，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的方法：

1、隐蔽法。首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作小知识：发作。后遗症期因为脑本色内瘢痕构成和脑膜粘连，也能导致成人癫痫发作。 (2)颅脑外伤 外伤后癫痫的产生率为0.5%～50%，昏倒时间越长，脑本色毁伤越重，产生率越高。如急性期颅内血肿榨取，脑本色毁伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成人癫痫发作，颅脑手术后的毁伤、，脑细胞功能紊乱，产天生人癫痫。 (3)酗酒 酗酒也是成人癫痫构成的启事，因为持久年夜量喝酒，可引发胃炎、心律变态、造血功能和免疫功能异常外，最首要的是神经系统毒性，使体内维生素b1贫乏，造成脑组织代谢障碍，产生脑萎缩，造成成人癫痫发作，还可能导致注意力低下，乃至痴呆。急性乙醇中毒，可直接引发成人癫痫发作。别的酒后闹事、打斗斗殴或产生交通变乱，造成颅脑外伤，可引发外伤后继发性癫痫。 (4)脑寄生虫病 跟着社会的生长，卫生状况的改善，脑寄生虫病引发的成人癫痫有所削减，因为吃了被虫卵净化的食品或水源，使虫卵进入体内，...有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

2、松弛技术。癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。

3、指示控制法。让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发癫痫发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个“松弛”的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当。有人采用进行性松弛，使患者在幻想中有足够隐蔽的暴露。但当先兆发生时，让患者握紧拳头来警觉自己，并响亮地说出“停止”之词和尽量保持警觉。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

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